Hola!!!, llevo unos tres meses con una rutina ABA-BAB,(ojo no la misma eh!) encaminada al aumento de masa, en principio me fue genial, sobre todo mucho cambio en el tren inferior, llevo semanas estancada, y no noto ningún cambio, creo que es hora de darle un tirón de orejas a mi cuerpo jeje y cambiar la rutina para que se vuelva a poner en marcha...que me recomendais...fullbody o weider??