darkbird
New member
Hola chicos, os planteo mi caso, para que me echéis un cable si sois tan amables.
El caso es que tengo 29 años, mido 1,75 y a día de hoy peso 70 kilos. Desde noviembre habré pérdido unos 6 kilos aproximadamente, y voy estando más marcado, de hecho os dejo unas fotos para que podáis haceros a la idea de mi condición actual.
Mi dieta está basada en aproximadamente 2.600 kcal, con aproximadamente unos 160 gramos de proteina.
La historia es que me noto cada vez más delgado y a la vista de mi abdomen está muy bien, pero querría preguntaros a estas alturas del año, que es lo que mas me merece la pena: seguir con esta dieta, manteniéndome hasta que en Septiembre comience con una dieta de volumen, o subir las kcal de la dieta para subir un poco más, aunque sea tapándome un poco.
Imagino que algunos os habréis visto en algo parecido o simplemente la experiencia que tenéis muchos de los que escribís aquí me sea suficiente para aclararme un poco. Muchas gracias de antemano.
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
El caso es que tengo 29 años, mido 1,75 y a día de hoy peso 70 kilos. Desde noviembre habré pérdido unos 6 kilos aproximadamente, y voy estando más marcado, de hecho os dejo unas fotos para que podáis haceros a la idea de mi condición actual.
Mi dieta está basada en aproximadamente 2.600 kcal, con aproximadamente unos 160 gramos de proteina.
La historia es que me noto cada vez más delgado y a la vista de mi abdomen está muy bien, pero querría preguntaros a estas alturas del año, que es lo que mas me merece la pena: seguir con esta dieta, manteniéndome hasta que en Septiembre comience con una dieta de volumen, o subir las kcal de la dieta para subir un poco más, aunque sea tapándome un poco.
Imagino que algunos os habréis visto en algo parecido o simplemente la experiencia que tenéis muchos de los que escribís aquí me sea suficiente para aclararme un poco. Muchas gracias de antemano.
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