Cardio en ayunas , recomendable o no??

[mcgcazorla]

Hola a todos, segun he leido el cardio en ayunas es mas efectivo. Vosotros que decis, alguien lo ha probado??

Eso si, siempre usando bcaa o hmb para evitar catabolizacion y usando termogenico para atacar mas a las grasa, es correcto esto? son combinables los suplementos estos??

Gracias amigos

 

[Plus Ultra]

Los termogenicos de ahora no hacen nada
Catabolismo?Pues depende de la intensidad del entrenamiento y de la dieta que sigas,si es muy restrictiva si habra,si no pues no
Si te refieres si es mas efectivo para la perdida de grasa pues es posible pero como te digo si consumes mas calorias te va a dar igual

 

[mcgcazorla]

a ver claramente hablo de deficit calorico y uso de termogenicos buenos, lipo 6x , hydroxycut