Dolor en la rodilla.

[Joannibern]

Buenas, des de hace unos dias siento una especie de dolor en la rodilla. Más que dolor son molestias. Estaba haciendo una sesion de sentadillas un lunes y al acabar todo bien. A los dos siguientes dias todo bién, solo las típicas agujetas. Pero al tercer día después empezé a notar una "molestia". El dolor fué empeorando y después disminuyó, pero aún noto molestias debajo de la rotula. Cabe destacar que si me toco la parte inferior del cuadriceps, justo cuando se une con la rodilla también siento una especie de molestia. Que creen que podría ser y que debería hacer?


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[agomez]

Um médico te podría diagnosticar si hay algo que necessita tratamento o recolocación o si es solo las pequenas lesiones habituales.
si fuese este último el caso, se va em unos dias, pero em esos días no es conveniente forzar mucho em la extensión (tipo sentadilla o prensa) em cambio cuando se fuerza em la contracción (como la camilla extensora) tende a ayudar a la cicatrización (caso no sea uma lesión grande ni se exagere com el peso)