Hola.
Soy novato y me gustaria que me aclararan una duda.
¿Que ocurre fisicamente/bioquimicamente si me dedico a hacer 6,7 u 8 series (por ejemplo) de un ejercicio de biceps con pocas repeticiones y llegando al fallo?
Y otra duda que se me ocurre:
¿Es perjudicial el estar entrenando mas de hora y media ?
Si un dia tengo que trabajar espalda, triceps,biceps , se me amontona el trabajo y puedo estar mas de hora y media, ¿puede resultar catabolico para el ultimo grupo muscular entrenado?
Muchas Gracias.
Soy novato y me gustaria que me aclararan una duda.
¿Que ocurre fisicamente/bioquimicamente si me dedico a hacer 6,7 u 8 series (por ejemplo) de un ejercicio de biceps con pocas repeticiones y llegando al fallo?
Y otra duda que se me ocurre:
¿Es perjudicial el estar entrenando mas de hora y media ?
Si un dia tengo que trabajar espalda, triceps,biceps , se me amontona el trabajo y puedo estar mas de hora y media, ¿puede resultar catabolico para el ultimo grupo muscular entrenado?
Muchas Gracias.
