garoe
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Hola amigo, ayer me paso algo muy raro que nunca antes me ha ocurrido, comence a entrenar como siempre 1º calentamiento, 2º ejercicios y solo pude hacer 2 ejercicios de pecho press inclinado y press plano xq me dio como un bajón fisico y se me quitaron todas las ganas de entrenar y como si no tubiera fuerza. Yo pienso que es por que no he descansado mucho estos dias atras y estaba un poco bajo de energia, por comer no fue porq merende 1 hora antes de entrenar y me tome la creatina 30 min, antes de entrenar.
Os pongo mi experiencia para que me digais lo que opinais y si os ha pasado alguna vez.
Saludos y Gracias.
Os pongo mi experiencia para que me digais lo que opinais y si os ha pasado alguna vez.
Saludos y Gracias.