JESUS GUTIERREZ
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Tengo un equipo de pesas y no llevo una rutina fija tomoesta primera etapa como un acondicionamiento espero de hacerme de una rutina que se adapte a mis necesidades
Por ahora tengo una barra con discos intercambiables, un par de mancuernas, una mesa para hacer pecho y flexiones asi como un ejercitador abdominal
creo que de entrada lo imprtante es hacerme el habito ya me buscare una buena rutina haber si me pueden apoyar
saludos
les mando un saludo amigos
mi foto actual
hay trabajo que hacer jeje
Por ahora tengo una barra con discos intercambiables, un par de mancuernas, una mesa para hacer pecho y flexiones asi como un ejercitador abdominal
creo que de entrada lo imprtante es hacerme el habito ya me buscare una buena rutina haber si me pueden apoyar
saludos
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hay trabajo que hacer jeje