Hola a todos,
he leido ésto sobre el HMB en el otor post:
Y en el post le da bastante importancia... Alguien lo toma?
Estaria bien combinarlo con proteinas?
Un saludo
he leido ésto sobre el HMB en el otor post:
HMB:
Metabolito esencial del aminoácido de cadena ramificada leucina.
Funciones:
Aumenta la fuerza y la masa muscular tanto en individuos entrenados como no entrenados.
Efectos anabólicos naturales muy significativos.
Potencia los efectos del entrenamiento.
Disminuye la proteolisis inducida por el ejercicio intenso a la vez que mejora la recuperación.
Disminuye los niveles de colesterol.
Incrementa las funciones del sistema inmunológico para cobatir el estrés y las enfermedades.
Juega un importante papel en el metabolismo proteico por disminuir la proteolisis y aumentar la síntesis proteica.
Dosis recomendada: 3 gr al día divididos en 3 tomas durante las comidas principales.
Y en el post le da bastante importancia... Alguien lo toma?
Estaria bien combinarlo con proteinas?
Un saludo