Proteinas + vitargo + creatina.

[infiltrate07]

Con mi objetivo de cojer peso y volumen esta semana quiero hacer el pedido de suplementos. Ya que las protes y el vitargo se me terminó la semana pasada.

- PROTEINAS esta vez voy a cojer las de ON optimum nutrition 100% WHEY PROTEIN ON Gold St. 10 LIBRAS que salen por 109 €

- VITARGO

- CREATINA



mi duda es si es mejor coger el vitargo puro y aparte la creatina o vale la pena comprar el vitargo que lleva ya creatina???
si es mejor por separado..que creatina me aconsejaís??

 

[Wotan1]

Yo prefiero el Vitargo que ya trae creatina... pero tambien puedes agregarle los 5gr de creatina al vitargo y tomarlos antes o despues de entrenar, segun tus objetivos.

Si quieres la creatina aparte, vete por alguna que tenga el sello de CREAPURE 100% es la de mejor calidad en creatina monohidratada.