pregunta sobre artes marciales..

[spartan014]

buenas, mi pregunta es que si es bueno hacer muchas artes marciales.
bueno os cuento mañana me voy a apuntar a otro gym, donde hacen thai boxing, full contac, king boxing,vale tudo, taekwondo, capoeira y hapkido, y lo quiero hacer todo. el caso es que antes hacia boxeo tenia bastante fondo y todo eso pero no se si sera malo tanto ejercicio, mas omenos estare de 4 de la tarde hasta las 10 de la noche de lunes a viernes. (para musculacion igual voy por las mañanas)__genial__

p.d: en de vez de hacer cardio puedo variar algunos dias y hacer comba?_comba_

gracias y un saludo!!

 

[leninoso]

Sí es bueno pero con inteligencia. Es bueno porque te harán un luchador completo, que trabaja en todas las distancias y en el suelo, pero hay que saber luego elegir de entre todas las técnicas cual es la que se adapta mejor a ti, para acabar creando un sistema propio, lo que requiere un ejercicio de reflexión para entender lo que estás haciendo y por qué, buscando siempre la perfección técnica y lo mejor. El boxeo tiene la mejor técnica de puño, el kick es excelente para combinar el boxeo con las piernas y aprender a usar las rodillas, y, a veces, el codo. El taekwondo y la capoeira no los necesitas para complementar lo anterior, pero el hapkido si te servirá para aprender nuevos desplazamientos y controles sobre las personas en el cuerpo a cuerpo, lo único que necesitas es otra cosa que te dé conocimientos de trabajo en suelo y serás un luchador muy completo. No te excedas en las horas de entrenamiento, porque acabarás sobreentrenado y te lesionarás, cuida los descansos con rigor, además el trabajo en artes marciales requiere concentración y la atención se pierde cuando se está cansado, lo que es un riesgo de lesión a la hora de ejecutar las técnicas o combatir.

 

[feña]

En Chile tenemos un dicho que representaría, lo que tu planteas: EL QUE MUCHO ABARCA POCO APRIETA, coincido con "spartan014", en cuanto que al practicar varias técnicas o estilos diferentes te hará un luchador mas completo, pero esto debe ser pausado. Te recomiendo escoger un estilo base (el que mas te acomode) y luego entrenar específicamente las técnicas complementarias que necesites, pero solo enfocado a la técnica, no al estilo en si, y lo mas importante desarrollar un estilo propio que mezcle todo lo que has aprendido y que salga en forma fluida, sin las posturas rígidas propias de cada estilo...

_chino_

 

[Debilucho]

Si lo que quieres es artes marciales para defensa personal (repartir leches vamos...) cuantas más hagas mejor.
Si quieres competir ya debes centrarte más...

Lo dificil es aguantar el ritmo de pesas y AM mucho tiempo, sobre todo por el tema de lesiones y demas...
Yo estuve varios meses haciendo TKD por las mañanas (3 días), pesas al medio dia (despues de comer) y Muay Thai/Kick Boxing y Kunfu/Wushu, por las noches y al final acabas reventado, aparte que me rompí un dedo y tuve que bajar el ritmo...
Pero para defensa personal lo mejor que hay es hacer varias AM y sobre todo entrenar en casa con un saco, etc... Porque en la mayoría de artes marciales (vease karate, TKD, etc..) la mayoría de cosas que te enseñan son jilipoyeces que en un combate REAL no sirven para nada, sin embargo tomar lo mejor y más efectivo de cada AM puede ser muy interesante...

Saludos!

 

[spartan014]

Si lo que quieres es artes marciales para defensa personal (repartir leches vamos...) cuantas más hagas mejor.
Si quieres competir ya debes centrarte más...

Lo dificil es aguantar el ritmo de pesas y AM mucho tiempo, sobre todo por el tema de lesiones y demas...
Yo estuve varios meses haciendo TKD por las mañanas (3 días), pesas al medio dia (despues de comer) y Muay Thai/Kick Boxing y Kunfu/Wushu, por las noches y al final acabas reventado, aparte que me rompí un dedo y tuve que bajar el ritmo...
Pero para defensa personal lo mejor que hay es hacer varias AM y sobre todo entrenar en casa con un saco, etc... Porque en la mayoría de artes marciales (vease karate, TKD, etc..) la mayoría de cosas que te enseñan son jilipoyeces que en un combate REAL no sirven para nada, sin embargo tomar lo mejor y más efectivo de cada AM puede ser muy interesante...

Saludos!

En Chile tenemos un dicho que representaría, lo que tu planteas: EL QUE MUCHO ABARCA POCO APRIETA, coincido con "spartan014", en cuanto que al practicar varias técnicas o estilos diferentes te hará un luchador mas completo, pero esto debe ser pausado. Te recomiendo escoger un estilo base (el que mas te acomode) y luego entrenar específicamente las técnicas complementarias que necesites, pero solo enfocado a la técnica, no al estilo en si, y lo mas importante desarrollar un estilo propio que mezcle todo lo que has aprendido y que salga en forma fluida, sin las posturas rígidas propias de cada estilo...

_chino_

Sí es bueno pero con inteligencia. Es bueno porque te harán un luchador completo, que trabaja en todas las distancias y en el suelo, pero hay que saber luego elegir de entre todas las técnicas cual es la que se adapta mejor a ti, para acabar creando un sistema propio, lo que requiere un ejercicio de reflexión para entender lo que estás haciendo y por qué, buscando siempre la perfección técnica y lo mejor. El boxeo tiene la mejor técnica de puño, el kick es excelente para combinar el boxeo con las piernas y aprender a usar las rodillas, y, a veces, el codo. El taekwondo y la capoeira no los necesitas para complementar lo anterior, pero el hapkido si te servirá para aprender nuevos desplazamientos y controles sobre las personas en el cuerpo a cuerpo, lo único que necesitas es otra cosa que te dé conocimientos de trabajo en suelo y serás un luchador muy completo. No te excedas en las horas de entrenamiento, porque acabarás sobreentrenado y te lesionarás, cuida los descansos con rigor, además el trabajo en artes marciales requiere concentración y la atención se pierde cuando se está cansado, lo que es un riesgo de lesión a la hora de ejecutar las técnicas o combatir.

+1
gracias a todos__genial__

 

[JUANVD]

Como ya han dicho yo te doi este consejo me centraria en una o dos!!! artes marciales o deporte de contacto y no mas , mas vale pajaro en mano que ciento volando , te puedes centrrar en kickboxing y taekwondo , no sta mal porque el taekwondo cojeras un excelente nivel de pierna que en kickboxing no te daran!! a no ser que lo entrenes aparte!! por ejemplo .

Saludos

 

[spartan014]

Como ya han dicho yo te doi este consejo me centraria en una o dos!!! artes marciales o deporte de contacto y no mas , mas vale pajaro en mano que ciento volando , te puedes centrrar en kickboxing y taekwondo , no sta mal porque el taekwondo cojeras un excelente nivel de pierna que en kickboxing no te daran!! a no ser que lo entrenes aparte!! por ejemplo .

Saludos

vale, gracias
por cierto la foto que tienes puesta has tardado mucho en poder abrir tanto las piernas? yo que tendria que hacer?
gracias!

 

[JUANVD]

Hola spartan!

Pues aun eres joven! 15 años no?

Tines tiempo si te lo tomas en serio , todo tambien depene tu genetica, pero si te lo tomas en serio y estiras como se deve lo lograras, el tiempo eso depende de cada uno , yo en 2 meses logre el spagat( pero eso depende de tu genetica) , que es el otro tipo de apertura al que ves en la foto , el que ves en la foto es el split tipo van damme! se suele conseguir mas tarde ya que es mas dificil porque se podria decir que se consigue cuando t puedes abrir de los dos las en spagat! no se si me entiendes , aunque ay gente que ni sabe que es el spagat y intenta abrirse siempre en split y con el tiempo prueba el spagat y ya se abre.

El tema es un poco lioso lo sé pero si necesitas algo aqui estoi.

Saludos

 

[spartan014]

Hola spartan!

Pues aun eres joven! 15 años no?

Tines tiempo si te lo tomas en serio , todo tambien depene tu genetica, pero si te lo tomas en serio y estiras como se deve lo lograras, el tiempo eso depende de cada uno , yo en 2 meses logre el spagat( pero eso depende de tu genetica) , que es el otro tipo de apertura al que ves en la foto , el que ves en la foto es el split tipo van damme! se suele conseguir mas tarde ya que es mas dificil porque se podria decir que se consigue cuando t puedes abrir de los dos las en spagat! no se si me entiendes , aunque ay gente que ni sabe que es el spagat y intenta abrirse siempre en split y con el tiempo prueba el spagat y ya se abre.

El tema es un poco lioso lo sé pero si necesitas algo aqui estoi.

Saludos

vale, gracias
me podrias decir que ejercicios y estiramientos deveria hacer para hacer el spagat?
saludos y gracias amigo!

 

[JUANVD]

Asi escrito no te lo puedo explicar pero en el siguiente video tienes unos geniales estiramientos! que te vendran muy bien si los haces veras como mejora tu flexibilidad.

This URL has been removed!

Saludos

 

[spartan014]

Asi escrito no te lo puedo explicar pero en el siguiente video tienes unos geniales estiramientos! que te vendran muy bien si los haces veras como mejora tu flexibilidad.

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Saludos

muchas gracias!!
lo are unos 40 minutos diarios, supongo que no tardare mucho en conseguirlo..
saludos y gracias de nuevo.

 

[JUANVD]

Me alegro ya iras posteando si mejoras etc. no corras azlos bien!! ten en cuenta ai gente k en toda su vida no consigue abrirse pero es por su genetica .

Saludos

 

[feña]

Como concejo particular, después de ver el vídeo mostrado por JUANVD (YouTube - Oxala Capoeira Strech piernas), antes de iniciar cualquier rutina de elongación se debe realizar un muy buen precalentamiento, a fin de evitar lesiones, pero con el tiempo a medida que ganes flexibilidad, te sugiero disminuir el precalentamiento inicial, hasta llegar a no realizarlo, esto te obligara, en principio, a tener mas cuidado al realizar tus ejercicios, pero con el tiempo sera esencial al momento de utilizar tu técnica en forma imprevista...

Otro tema no menos importantes, es que al realizar ejercicios con pesas, con la finalidad de aumentar tu fuerza, esto disminuye tu capacidad de elongación y reacción (rapidez).

No tengo fotos ni vídeos para ilustrar mi experiencia particular, pero como referencia en 6 meses aprox. logre hacer todo lo mostrado en el vídeo de JUANVD, e incluso con algunos grados de complejidad mayor. _chino_

 

[feña]

Como concejo particular, después de ver el vídeo mostrado por JUANVD (YouTube - Oxala Capoeira Strech piernas), antes de iniciar cualquier rutina de elongación se debe realizar un muy buen precalentamiento, a fin de evitar lesiones, pero con el tiempo a medida que ganes flexibilidad, te sugiero disminuir el precalentamiento inicial, hasta llegar a no realizarlo, esto te obligara, en principio, a tener mas cuidado al realizar tus ejercicios, pero con el tiempo sera esencial al momento de utilizar tu técnica en forma imprevista...

Otro tema no menos importantes, es que al realizar ejercicios con pesas, con la finalidad de aumentar tu fuerza, esto disminuye tu capacidad de elongación y reacción (rapidez).

No tengo fotos ni vídeos para ilustrar mi experiencia particular, pero como referencia en 6 meses aprox. logre hacer todo lo mostrado en el vídeo de JUANVD, e incluso con algunos grados de complejidad mayor. _chino_

 

[spartan014]

Como concejo particular, después de ver el vídeo mostrado por JUANVD (YouTube - Oxala Capoeira Strech piernas), antes de iniciar cualquier rutina de elongación se debe realizar un muy buen precalentamiento, a fin de evitar lesiones, pero con el tiempo a medida que ganes flexibilidad, te sugiero disminuir el precalentamiento inicial, hasta llegar a no realizarlo, esto te obligara, en principio, a tener mas cuidado al realizar tus ejercicios, pero con el tiempo sera esencial al momento de utilizar tu técnica en forma imprevista...

Otro tema no menos importantes, es que al realizar ejercicios con pesas, con la finalidad de aumentar tu fuerza, esto disminuye tu capacidad de elongación y reacción (rapidez).

No tengo fotos ni vídeos para ilustrar mi experiencia particular, pero como referencia en 6 meses aprox. logre hacer todo lo mostrado en el vídeo de JUANVD, e incluso con algunos grados de complejidad mayor. _chino_

gracias, tambien seguire tu consejo__genial__

saludos

 

[suecky boop]

ps ke chido ke tengas esa oportunidad....!!
de probar de todo......io = lo haria y al final
tartaria de enfokarme mas en el ke me
agrade mas....!
XD
para ke tambien puedas tener la oprotunidad
de ganar algunas peleas o algo asi...!
respecto alas pesas, pues esta bien
pero aver si no te fatigas mucho....!!
y no kreo ke sea exceso de ejercicio
siempre y cuando estes acostumbrado a
un ritmo de vida acelerado.....xke si
eres primeriso....no te vas a poder levantar al otro dia...!
jajjajajajajjaj
XD