Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
ni caso, es de las antiguas, corresponderá a unos 60 kilos"Extensión cuadriceps 2x8 150/135"
Es habitual poder hacer extensiones tan pesadas? No se si esque voy a un puto gimnasio de nenas pero la maquina no pasa de 90 y ya me cuesta un poco...
O podrá ser que son libras porque justamente 135lbs=60kg, las máquinas del gym al que yo voy marcan ambas cosas, kgs y lbs.ni caso, es de las antiguas, corresponderá a unos 60 kilos
O podrá ser que son libras porque justamente 135lbs=60kg, las máquinas del gym al que yo voy marcan ambas cosas, kgs y lbs.
Remo sin apoyar, la espalda en un angulo de unos 40 grados. No paso nada, solo fue el susto, cuando duermo y/o como mal me mareoEl remo es Pendley o sin dejar la barra en el suelo?
.
Putada lo de la sentadilla, espero que no te hayas hecho daño, que con esos pesos, intentar controlar que no se caigan suele acarrear tirones e historias de esas.
Si, son libres. Quedarme abajo no me importa, aunk es un coñazo desmontsr y volver a montar, lo k me acojona es cuando te flaquea una rodilla o pierdes el equilibrio hacia atras, x eso nunca me arriesgo, siempre meto unos 5 kilos menos de lo k puedo levantarEl remo con barra está muy muy bien
Dale caña a las sentadillas (¿las haces en jaula? lo digo por si fallas, a mí me ha pasado más de una vez el quedarme abajo xD)
Un abrazo!
Estuve leyendo y se consigue un gran efecto termogenico tomando 1mg de nicotina + 200mg de cafeína, te interesa el link al estudio?Hoy 15 mg de yohimbina mas 20p mg de cafeina. 22 minutos en cinta alternando 6 km/h con 12. Eliptica a unas 80 zancadas el minuto. Remo al 70% de nivel 5 minutos, 5 minutos bici. La yohim me ha sentado especialmente mal u. U