Sandra30
New member
Hola que tal, como estais?
A ver si puedo explicarme, he visto en mas de un video un tipo de "dominadas" que no se si se podrían llamar así.. que son poniendote como de perfil.. mano delante de la otra mano en la barra y mientras subes, giras la cabeza hacia un lado y se te queda la barra a la altura del hombro, bajas y subes hacia el otro lado... que se quede en el otro hombro... y así sucesivamente
A ver no se explicarlo mejor.. _cintura__cintura__mmmmm_
y por mas que busco no las encuentro, pero si sé que las he visto en algún video por ahí, tipo de motivacion y esas cosas.
Alguien sabe a lo que me refiero? y si es asi, como se llaman esa clase de dominadas y para que sirven exactamente? trabajan de otra forma la espalda?
Pues nada mas, esta es mi duda
un saludo a todos!
A ver si puedo explicarme, he visto en mas de un video un tipo de "dominadas" que no se si se podrían llamar así.. que son poniendote como de perfil.. mano delante de la otra mano en la barra y mientras subes, giras la cabeza hacia un lado y se te queda la barra a la altura del hombro, bajas y subes hacia el otro lado... que se quede en el otro hombro... y así sucesivamente
A ver no se explicarlo mejor.. _cintura__cintura__mmmmm_
y por mas que busco no las encuentro, pero si sé que las he visto en algún video por ahí, tipo de motivacion y esas cosas.
Alguien sabe a lo que me refiero? y si es asi, como se llaman esa clase de dominadas y para que sirven exactamente? trabajan de otra forma la espalda?
Pues nada mas, esta es mi duda
un saludo a todos!