Cuadriceps cansados

[Ruben85x]

Buenos días , pues veréis hace cosa de dos semanas haciendo sentadillas me crujían cada vez que subía la rodilla izquierda a los dos días me dolía mucho la rodilla izquierda estuve en el fisio y me dijo que podía ser del ligamento tensor , bueno me descargó esa parte y ahora ya no me duele pero me duele en la parte de arriba de la rodilla donde acaba el cuadriceps, los siento como cansados llevo sin hacer pierna dos semanas.
Los noto como sí hubiese echo pierna como cargados a ver sí a alguien le ha pasado a ver sí me puede ayudar de momento estoy reposando sin hacer pierna hasta que vea que no las noto cansadas

 

[Seba]

Buenos días , pues veréis hace cosa de dos semanas haciendo sentadillas me crujían cada vez que subía la rodilla izquierda a los dos días me dolía mucho la rodilla izquierda estuve en el fisio y me dijo que podía ser del ligamento tensor , bueno me descargó esa parte y ahora ya no me duele pero me duele en la parte de arriba de la rodilla donde acaba el cuadriceps, los siento como cansados llevo sin hacer pierna dos semanas.
Los noto como sí hubiese echo pierna como cargados a ver sí a alguien le ha pasado a ver sí me puede ayudar de momento estoy reposando sin hacer pierna hasta que vea que no las noto cansadas

si el dolor de rodillas persiste hay que hacerse una resonancia magnetica. Sino es lesión muscular solo hay que esperar. Si con dos semanas sin entrenar se sienten los cuadriceps mal hay que ir al traumatologo.