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Mi muñeca se resiente en el trapecio con barra (hombros)
Me suecede que cuando voy por la sexta repe aprox., cada vez que subo la barra mi muñeca izquierda hace un 'cloc' y noto como si se dislocara (es una sensación rara). No me duele nada, pero me impide terminar las series ¿A alguien más le ha pasado?
Si la muñeca se resiente, yo cambiaria el ejercicio por encogimientos de hombros. Aqui las muñecas no se resienten nada y tambien entrenas el trapecio.
Te cuidado con la muñeca.
Yo tengo la izquierda jodida desde hace muchos meses y tengo que entrenar con una venda para no joderla más. Empezó resintiendose con algunos ejercicios y al final se fué al garete...