Hola a todos
He buscado en el foro sobre como sacar los Serratos, jodidisimo la verda, y solo he visto que uno de los ejercicios es hacer Pullover y sacando costados(jalon o dominadas). Alguien sabe algo mas?
Y sobre el twister...se supone que es cintura no?, y la parte superior?, tne mas funciones?, es muy bueno?
Bueno gracias a todos
He buscado en el foro sobre como sacar los Serratos, jodidisimo la verda, y solo he visto que uno de los ejercicios es hacer Pullover y sacando costados(jalon o dominadas). Alguien sabe algo mas?
Y sobre el twister...se supone que es cintura no?, y la parte superior?, tne mas funciones?, es muy bueno?
Bueno gracias a todos