Bueno pues acabo de recibir el paquete con la creatina y los aminoacidos, pero tengo un par de dudas:
1- La creatina es de sabor naranja, con lo cual no puedo mezclarla con ningun zumo, tendre que tomarla con agua, y en el paquete pone 24g en 300ml de agua,al dia para mantenimiento que es lo que yo quiero hacer, como lo veis??
y por ultima mi segunda duda con los aminoacidos, dice que debo tomar 10 capsulas al dia 15 minutos despues de entrenar_susto_, pero 10 capsulas de esas no es una bestialidad???
bueno ahi dejo mis dudas gracias a todos por adelantado y un saludo!
1- La creatina es de sabor naranja, con lo cual no puedo mezclarla con ningun zumo, tendre que tomarla con agua, y en el paquete pone 24g en 300ml de agua,al dia para mantenimiento que es lo que yo quiero hacer, como lo veis??
y por ultima mi segunda duda con los aminoacidos, dice que debo tomar 10 capsulas al dia 15 minutos despues de entrenar_susto_, pero 10 capsulas de esas no es una bestialidad???
bueno ahi dejo mis dudas gracias a todos por adelantado y un saludo!