Balaitus
New member
Hola:
Me gustaría me dieras vuestra opinión en que tipo de calzado he de utilizar para hacer mi rutina, esto que en un principio parece fácil, pero llevo unas semanas dándole vueltas a la cabeza, incluso he visitando mil tiendas y nadie me dice nada concreto.
Mi pisada es normal (digo lo de normal, por que me lo he medido) y tuve unas pequeñas lesiones (ya curadas) una en la articulación interior de la rodilla izquierda, al utilizar la bicicleta con una distancia muy larga entre los pedales y el sillín, y una inflamación en el tendón de Aquiles izquierdo, debido a realizar el tiro indebidamente por evitar el dolor de la lesión anterior en los ejercicios en la maquina de remo. Con lo hierros soy mas cuidadoso, o los tengo mas respeto.
A través de las lesiones me di cuenta que es muy importante el calzado, creo que el apoyo es esencial para una correcta postura para la ejecución del ejercicio, en unas ocasiones, por ejemplo en la cita de correr o simplemente al correr en la calle o el parque, tenemos impacto en las articulaciones, en cambio en la bicicleta no, en unas ocasiones estamos sujetando muchos kilos y en otras únicamente nuestro peso, unas veces las posturas son comprometidas y otras no, por ello y según pisamos creo que es muy importante prestar atención a este punto.
En el gimnasio veo que todo vale, lo he preguntado en las grandes marcas, pero prácticamente no existe nada específico, en las tiendas de deporte generalistas o grandes almacenes me remiten al calzado de running y en las tiendas especialistas en atletismo me indican que no saben que decirme. Ya que teóricamente deberíamos llevar un calzado especifico, para cada maquina y otro para los ejercicios de musculación, parecido a las personas que realizan triatlón o duatlón.
¿Qué opináis al respecto?, me he vuelto loco?._susto_
Saludos y gracias de antemano.
Me gustaría me dieras vuestra opinión en que tipo de calzado he de utilizar para hacer mi rutina, esto que en un principio parece fácil, pero llevo unas semanas dándole vueltas a la cabeza, incluso he visitando mil tiendas y nadie me dice nada concreto.
Mi pisada es normal (digo lo de normal, por que me lo he medido) y tuve unas pequeñas lesiones (ya curadas) una en la articulación interior de la rodilla izquierda, al utilizar la bicicleta con una distancia muy larga entre los pedales y el sillín, y una inflamación en el tendón de Aquiles izquierdo, debido a realizar el tiro indebidamente por evitar el dolor de la lesión anterior en los ejercicios en la maquina de remo. Con lo hierros soy mas cuidadoso, o los tengo mas respeto.
A través de las lesiones me di cuenta que es muy importante el calzado, creo que el apoyo es esencial para una correcta postura para la ejecución del ejercicio, en unas ocasiones, por ejemplo en la cita de correr o simplemente al correr en la calle o el parque, tenemos impacto en las articulaciones, en cambio en la bicicleta no, en unas ocasiones estamos sujetando muchos kilos y en otras únicamente nuestro peso, unas veces las posturas son comprometidas y otras no, por ello y según pisamos creo que es muy importante prestar atención a este punto.
En el gimnasio veo que todo vale, lo he preguntado en las grandes marcas, pero prácticamente no existe nada específico, en las tiendas de deporte generalistas o grandes almacenes me remiten al calzado de running y en las tiendas especialistas en atletismo me indican que no saben que decirme. Ya que teóricamente deberíamos llevar un calzado especifico, para cada maquina y otro para los ejercicios de musculación, parecido a las personas que realizan triatlón o duatlón.
¿Qué opináis al respecto?, me he vuelto loco?._susto_
Saludos y gracias de antemano.
Última edición:
