morena28
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mi dieta es la siguiente:
desayuno:
opcion1:
avena con batido de proteina
1 pieza de fruta
pharmaton complex
segunda opcion :
avena con 3 claras y una yema
me hago unas tortitas pero son algo secas.¿puedo echarle mermelada diet?puedo beber zumo?
tambien es mucha cantidad, pues cuando hago la opcion 1 y me bebo el batido de proteinas con avena......... ya casi no se me apetece la pieza de fruta.....
desayuno:
opcion1:
avena con batido de proteina
1 pieza de fruta
pharmaton complex
segunda opcion :
avena con 3 claras y una yema
me hago unas tortitas pero son algo secas.¿puedo echarle mermelada diet?puedo beber zumo?
tambien es mucha cantidad, pues cuando hago la opcion 1 y me bebo el batido de proteinas con avena......... ya casi no se me apetece la pieza de fruta.....