aceite de oliva

yo1985

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he visto mucho q os tomais aceite d oliva para desayunar, q beneficios se supone q tiene?? xq proteina, hidratos... no me suena, nose... vosotros direis
 
El aceite de oliva tiene grasas buenas, necesarias para nuestro organismo
 
Aceite de oliva

Correcto, como dice nuestro amigo BoBoBo el aceite contiene grasas buenas para nuestro organismo y como beneficios que obtenemos de el podemos citar los siguientes:

-Su función es sobretodo energética.

-Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno.

-Reduce los riesgos de trombosis arterial y de infarto.

-Actua como anticuagulante y licua la sangre reduciendo la posibilidad de formación de coágulos.

-Mejora el funcionamiento del estómago y del This URL has been removed!.

-Actua como protector y tónico de la epidermis.

-Ayuda a mejorar nuestras funciones metabólicas.

-Estimula el crecimiento y ayuda a la absorción del calcio y la mineralización.

-Contiene gran cantidad de vitamina E, en consecuencia es un buen antioxidante.

-Ayuda a las personas que tienen presión sanguínea elevada.

-Tomado en ayunas es un buen laxante.

En resumen el aceite de oliva es oro liquido. Un saludo.
 
Y ademas esta buenisimo, unas buenas tostatadas integrales con aceite virgen extra ummmmmmmmmmmmmmm
 
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