Hola,
no se si es el lugar correcto para poner este mensaje (si no lo es pido disculpas), pero es que no sabía bién donde ponerlo.
El tema es que he empezado una dieta para perder la grasa que me sobra, antes de empezar ya a muscular en serio, y de los 4,5 kg. aprox.que me sobraban resulta que la mayoría es de líquido (según lo que me ha dicho la dietista). En 1 semana he perdido 2,5 kg. y ahora me sobran ya solo 2 (0,5 de grasa y 1,5 kg. de líquido).
La verdad es que estoy un poco desilusionado pq me ha dicho que el tema este de la retención de líquidos lo puedo tener de forma crónica ya que influye mucho el estado de ánimo, estress etc. y que tal vez por mucho que coma bién persistirá la retención y a la hora de muscular me puede dar problemas ya que puede que cree músculo pero encima del líquido y entonces dice que se me puede ver (si esto pasa) mas que musculado, pues como gordo. La verdad es que me ha dejao "echo polvo" al decirme esto. Osea que yo aquí "matándome" en no comer porkerias para perder la grasa y ahora resulta que lo que menos tengo es grasa, y no solo eso sino que me pone "negro" el tema de muscular, que pareceré gordo dice.... pues vaya mierda¡¡¡¡
¿alguno que tenga este problema y me pueda ayudar con algún consejo?
Tengo 36 años, mido 1,74, y actualmente peso 72 kg...... y tengo una pedazo panza,michelines y tetas que te cagas¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡y yo que pensaba que era grasa, ahora resulta que son líquidos¡¡¡¡ no lo acabo de entender mucho pero....
un saludo y perdón por el rollo,
no se si es el lugar correcto para poner este mensaje (si no lo es pido disculpas), pero es que no sabía bién donde ponerlo.
El tema es que he empezado una dieta para perder la grasa que me sobra, antes de empezar ya a muscular en serio, y de los 4,5 kg. aprox.que me sobraban resulta que la mayoría es de líquido (según lo que me ha dicho la dietista). En 1 semana he perdido 2,5 kg. y ahora me sobran ya solo 2 (0,5 de grasa y 1,5 kg. de líquido).
La verdad es que estoy un poco desilusionado pq me ha dicho que el tema este de la retención de líquidos lo puedo tener de forma crónica ya que influye mucho el estado de ánimo, estress etc. y que tal vez por mucho que coma bién persistirá la retención y a la hora de muscular me puede dar problemas ya que puede que cree músculo pero encima del líquido y entonces dice que se me puede ver (si esto pasa) mas que musculado, pues como gordo. La verdad es que me ha dejao "echo polvo" al decirme esto. Osea que yo aquí "matándome" en no comer porkerias para perder la grasa y ahora resulta que lo que menos tengo es grasa, y no solo eso sino que me pone "negro" el tema de muscular, que pareceré gordo dice.... pues vaya mierda¡¡¡¡
¿alguno que tenga este problema y me pueda ayudar con algún consejo?
Tengo 36 años, mido 1,74, y actualmente peso 72 kg...... y tengo una pedazo panza,michelines y tetas que te cagas¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡y yo que pensaba que era grasa, ahora resulta que son líquidos¡¡¡¡ no lo acabo de entender mucho pero....
un saludo y perdón por el rollo,
un saludo
