el_castigador
She was punished
Hola a toda la comunidad!!!! estoy digamos contento de encontrar un foro dedicado al fitness justamente tengo que bajar 7 kilos y estuve investigando.
Siempre esta la combinación aerobicos y pesas asi que es por eso que cuento con lo siguiente:
- Cinta para correr _perro_
- Bolsa de Boxeo __treadmil
- Mancuerdas con 12 kilos __pesas__
- Equipo Fitness
Trato de informarme ya que en el 2005 hice muchismo ejercicio sin muchos resultados, me lecione la rodilla derecha por eso. Ahora trato de informarme mas en "alimentación" , "suplementos dietarios" , "rutinas"
Trato de bajar peso sobre todo en la parte abdominal.
Bueno espero cerles de ayuda cuando pueda. Saludos.
Siempre esta la combinación aerobicos y pesas asi que es por eso que cuento con lo siguiente:
- Cinta para correr _perro_
- Bolsa de Boxeo __treadmil
- Mancuerdas con 12 kilos __pesas__
- Equipo Fitness
Trato de informarme ya que en el 2005 hice muchismo ejercicio sin muchos resultados, me lecione la rodilla derecha por eso. Ahora trato de informarme mas en "alimentación" , "suplementos dietarios" , "rutinas"
Trato de bajar peso sobre todo en la parte abdominal.
Bueno espero cerles de ayuda cuando pueda. Saludos.