tuned
no pain no gain
hola, quisiera empezr a tomar un termogenico para quemar un poco, mido 1.70 peso 64kg y mi indice de grasa es de 14.1 quisier reducirlo.
voy tres 3 en semana la gym
rutina
lunes pecho y biceps
martes 30 min footing
miercoles espalda triceps
jueves 30min footing
viernes hombros
los dias de pesas hago 10min en bici.
he mirado el hydroxycut de mucletech ya que una vez probe el termosherd de esta amrca y em fue muy bien, cual me aocnsejais.
una buena dieta a seguir?
y para no perder musculo seria bueno tomarme algun anabolico, un cell tech o algo de eso?
muchas gracias por vuestras respuestas.
voy tres 3 en semana la gym
rutina
lunes pecho y biceps
martes 30 min footing
miercoles espalda triceps
jueves 30min footing
viernes hombros
los dias de pesas hago 10min en bici.
he mirado el hydroxycut de mucletech ya que una vez probe el termosherd de esta amrca y em fue muy bien, cual me aocnsejais.
una buena dieta a seguir?
y para no perder musculo seria bueno tomarme algun anabolico, un cell tech o algo de eso?
muchas gracias por vuestras respuestas.