Confiesa: has copiado ejercicios de culturistas?

Doppler

New member
La pregunta es esa: has copiado ejercicios de culturistas que has visto en videos o revistas ? Yo confieso que si, he pecado y una que otra vez he copiado algun ejercicio que veia hacer a alguno en un video a pesar que no estaba en mi rutina. Tal es el caso de las flexiones de biceps en polea alta que vi haciendo a coleman. Obviamente no porque creia que me iba a poner como el, pero viendo que el tio hace un ejercicio y despues tu vas y lo haces en el gym te hace concentrarte y ademas inspirarte mas. Ustedes copiaron alguno ? Cual ?
 
cuando tenía 13 años los copiaba, ahora ya no. excepto por el Mangravite
 
Creo que "copiar" no tiene nada de malo siempre que se copie bien. Probablemente si copiaramos una rutina de un culturista profesional, de esas que consisten en trabajar mañana y tarde un total de seis días acabaríamos muertos. No estamos preparados para tanto volumen de trabajo a una intensidad elevada, no seríamos capaces de recuperarnos tan rápido, etc pero copiar un ejercicio siempre que se copie también la técnica y el modo de ejecución puede ser un buen modo de aumentar el repertorio de ejercicios. En mi caso si copie a un culturista profesional, he ido al gimnasio al que entrena y me ha enseñado a mejorar la técnica en los ejercicios. Tengo el título de monitor de musculación y culturismo pero hay cosas que no se aprenden en una academia sino en un ambiente fierrero.
 
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