Hola!
mi consejo seria que primero realizaras la sesión de pesas y lugo realizaras el ejercicio aeróbico...motivo?vas a quemar muchas más calorias y así también, después de una sesión de pesas, si haces un poco, (15 min), de ejercico aeróbico suave, ayudas a tu higado a metabollizar mejor el ácido láctico.
creo que lo que digo es correcto, si no es asi, espero que me informeism, aunque espero estar en lo cierto.gracias.