Primero la técnica y luego el peso, yo también llevo 2 meses de gimnasio y lo primero que me han dicho es esa maravillosa frase, cuando sepas hacer los ejercisios, comas bien y descanses, toma proteínas, si no haces nada de eso no las tomes, sería perder el tiempo, yo tengo en mente tomarlas cuando empiecen las clases, que es cuando realmente descansaré y comeré bien, porque ahora en verano me levante tarde y no hago las 5 comidas