mllado
New member
Hola, bueno mi duda es la siguiente. Antes de entrenar tomo el Fierce de SAN el cual contiene creatina. Mi cuestión es que antes de empezar con este suplemento tomaba la creatina después de entrenar. Pero ahora la tomariais después de entrenar como siempre con zumo de uva, o ya es suficiente los 4 gramos de la mezcla de creatinas que lleva el Fierce que toma pre-entreno?
Gracias y saludos!
Gracias y saludos!