SquaLL2
Banned
Buenas socios!
Me gustaría incluir algo más de fruta en mi dieta, ya que supongo que debo tener una falta de vitaminas bestial XD
La principal razón es que soy muy perezoso y paso de hacerme ensaladas para cenar, así que aun arriesgándome a que los azúcares de la fruta se me acumulen en la pancha, voy a empezar a meter 4 o 5 piezas de frutas durante el día, que me parece mucho menos coñazo que tener que hacerme una ensalada todas las noches (además, me conozco y sé que con una ensalada, por muchas cosas que le meta y la complemente con proteinas aparte, me voy a quedar con hambre, así que prefiero meter carbos de IG bajo como las legumbres + proteinas, aunque no sea lo más recomendable por ser de las últimas comidas el día, pero bueno...)
Así que nada, dejándome de rollos... ¿Qué fruta os parece la más recomendable? La más completa, de la que tiréis más, o la que más os guste vamos =3
Gracias de antemano,
Un saludo!
Me gustaría incluir algo más de fruta en mi dieta, ya que supongo que debo tener una falta de vitaminas bestial XD
La principal razón es que soy muy perezoso y paso de hacerme ensaladas para cenar, así que aun arriesgándome a que los azúcares de la fruta se me acumulen en la pancha, voy a empezar a meter 4 o 5 piezas de frutas durante el día, que me parece mucho menos coñazo que tener que hacerme una ensalada todas las noches (además, me conozco y sé que con una ensalada, por muchas cosas que le meta y la complemente con proteinas aparte, me voy a quedar con hambre, así que prefiero meter carbos de IG bajo como las legumbres + proteinas, aunque no sea lo más recomendable por ser de las últimas comidas el día, pero bueno...)
Así que nada, dejándome de rollos... ¿Qué fruta os parece la más recomendable? La más completa, de la que tiréis más, o la que más os guste vamos =3
Gracias de antemano,
Un saludo!