Tawers
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mi pregunta es, se puede tomar nitrix junto con glutamina?
os pongo mis tomas para ver ke os parece:
7:30 - 3 pastillas de Nitrix + 5g de glutamina
8:00 - Batido de 30g de prote +100 g de avena y multivitaminico.
11:00 - Batido de 30g de prote +100 g de avena + 2 aceite de pescado
14:00 Comida
16:30 - 3 de Nitrix
17:00 - Batido de prote +100g de avena y 2 de Bcaas
18:30 Entreno
19:45 2 bcaas + 2 de crealkalyn (creatina)
20:00 batido de 35g de prote + 80 de maltodextrina y multivitaminico.
20:30 5g glutamina
22:00 Cena
24:00 Batido de 30g de Caseina con 2 capsulas de aceite de pescado.
ke os parece? acabo de empezar a tomar la glutamina y los bcaas, os parece ke estan bien situados?
os pongo mis tomas para ver ke os parece:
7:30 - 3 pastillas de Nitrix + 5g de glutamina
8:00 - Batido de 30g de prote +100 g de avena y multivitaminico.
11:00 - Batido de 30g de prote +100 g de avena + 2 aceite de pescado
14:00 Comida
16:30 - 3 de Nitrix
17:00 - Batido de prote +100g de avena y 2 de Bcaas
18:30 Entreno
19:45 2 bcaas + 2 de crealkalyn (creatina)
20:00 batido de 35g de prote + 80 de maltodextrina y multivitaminico.
20:30 5g glutamina
22:00 Cena
24:00 Batido de 30g de Caseina con 2 capsulas de aceite de pescado.
ke os parece? acabo de empezar a tomar la glutamina y los bcaas, os parece ke estan bien situados?