Para este mes volvere al gym despues de 4 meses, durante ese tiempo no e podido hacer ejercicio, e comido lo que me an puesto por delante, etc... vamos que sedentario casi total. Para este mes que viene podre volver al gym y quiero perder esos kilos que e ganado mas los que me sobran, podre hacer ejercicio de lunes a viernes y en verano con la playa no tendre mucho tiempo para hacer deporte, asi que haber si me podeis recomendar alguna dieta o comida no muy intensa para no sufrir efecto rebote en verano, ya k no tengo n.p.i. de dietas y demas. Mido 1'78 aprox, peso unos 88 kilos, 20 años y soy de cuerpo anchito. Asi que espero que me ayudeis, para aber si de aki al verano me pongo en forma y definirme un poco.
Para cualquier pregunta que necesiteis aki me teneis _cintura_
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