Los 5 mejores ejercicio del mundo para volumen y fuerza.

1- un 400 son más de 30 segundos no? es decir es más tiempo a máxima intensidad. Luego no es comparable. Además es un trabajo específico para piernas no? en el remo se trabajan piernas, espalda, abdomen y brazos principalmente, luego es más completo no?
2- En lo de los 30 segundos te doy la razón, que no es el mejor tiempo para ganar fuerza pura. Pero bueno en otros tiempos mas cortos y a mayor intensidad porqué no es un buen ejercicio para fuerza pura y volumen?
3- Vale que los culturistas son más fuertes y más grandes pero en eso tendrá que ver la alimentación no? y que la preparación de los remeros es más de fuerza resistencia?
Un saludo, todo esto que te digo es mi opinión y por supuesto sin malos rollos que quede claro.
pd: No me has dicho nada de las flexiones tipo rocky.
 
WeP mira en este post estoy totalmente de acuerdo con lo que dices, con lo cual doy por terminada mi participación en este tema. Un placer discutir de buen rollo contigo.
 
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