Bueno para los que no sepan les contare su biografia:
Atlas Nació con el nombre de Angelo Siciliano en Acri, Calabra, Italia, y a los ocho años se mudó a Brooklyn, Nueva York, EE. UU.. Era un niño bastante más pequeño y débil de lo normal, por lo cual a partir de su adolescencia decidió cambiar su estado físico. Hacia los 16 años Atlas comenzó a trabajar duramente para desarrollar sus músculos y su fuerza levantando peso. Su nueva constitución física, inusual para la época le valió el apodo de "Charles Atlas", el Titán mítico que soportó los cielos.
A mediados de los años 1920 el tomó el papel de strongman en un circo. Un día, mientras contemplaba la fuerza de un león en un zoológico, Atlas tuvo la ídea de trabajar el músculo sin peso con el sistema de tensión dinámica.
Charles Atlas murió a los 79 años, el 23 de diciembre de 1972 a causa de un infarto.
En 1922 el editor de la revista Physical Culture nombró a Charles Atlas el hombre más perfectamente desarrollado del mundo, a raíz de una competición donde lo vieron antropólogos, médicos y científicos que coincidieron en que su cuerpo era perfecto.
Aqui el enlacen con el manual y ejercicios que el realizaba:
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Ahora, para los que si lo conocen ¿En realidad se puede hacer una rutina con sus ejercicios y ganar fuerza?
Atlas Nació con el nombre de Angelo Siciliano en Acri, Calabra, Italia, y a los ocho años se mudó a Brooklyn, Nueva York, EE. UU.. Era un niño bastante más pequeño y débil de lo normal, por lo cual a partir de su adolescencia decidió cambiar su estado físico. Hacia los 16 años Atlas comenzó a trabajar duramente para desarrollar sus músculos y su fuerza levantando peso. Su nueva constitución física, inusual para la época le valió el apodo de "Charles Atlas", el Titán mítico que soportó los cielos.
A mediados de los años 1920 el tomó el papel de strongman en un circo. Un día, mientras contemplaba la fuerza de un león en un zoológico, Atlas tuvo la ídea de trabajar el músculo sin peso con el sistema de tensión dinámica.
Charles Atlas murió a los 79 años, el 23 de diciembre de 1972 a causa de un infarto.
En 1922 el editor de la revista Physical Culture nombró a Charles Atlas el hombre más perfectamente desarrollado del mundo, a raíz de una competición donde lo vieron antropólogos, médicos y científicos que coincidieron en que su cuerpo era perfecto.
Aqui el enlacen con el manual y ejercicios que el realizaba:
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Ahora, para los que si lo conocen ¿En realidad se puede hacer una rutina con sus ejercicios y ganar fuerza?