Hola , desde hace unas semanas tengo algo resentida la espalda baja por hacer sentadillas , pese a que pongo una faja lumbar que hay en el gym , no me sujeta la espalda del todo ya que tengo la cintura muy estrecha y no tiene suficientes agujeros para que me apriete . Ahora voy a dejar de hacer sentadillas unas semanas , ¿ Podre entrenar en prensa por ejemplo ? .