Duda con la avena

Bluesman1

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Hola a tod@s

Llevo tiempo leyendo el foro y la verdad es que me ha ayudado bastante, hasta hoy que me ha surgido una pequeña duda jeje

He visto el famoso MAX JUAINER y me he decidido a probarlo (no se si voy a ser capaz jeje), la duda que tengo es si la avena hay q cocerla antes de pasarla por la trituradora o se pica y se mezcla todo tal cual??

gracias por adelantado!
 
me uno a la pregunta, yo la tomo en el desayuno con leche y miel y postentreno con un yogur desnatado, esta bien hecho esto?
 
Hola amigos. No hay que cocerla. Lo podeis hacer si quereis, pero no es necesario. Lo que si debeis de hacer, es picar la avena, para que este mas fina, y entre mejor.

SALUDOS, y cualquier duda, me la deciis.
 
la siesta engorda?
 
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