Oxido Nitrico-Best Protein(marca comercial)

22victor22

amaestrador de topos
Bueno amigos, me compre un bote de oxido nitrico de la marca best protein, y me recomendaron en la tienda ke tomara 2 pastillas antes de entrenar.Debo tomar mas a lo largo del dia o con esas 2 antes de entrenar es suficiente?

es mejor la creatina o el oxido nitrico?

para crear musculo me refiero y mejorar los entrenamientos.

gracias
 
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