Lesiones pero no en el entrenamiento

Doppler

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Ayer me ha ocurrido algo extraño, estaba en la noche en mi casa y mi madre me pide que la ayude a empujar un cesto medio pesado. A la hora de hacerlo sentí una molestia en el deltoide anterior derecho y todavía no se me va. Me molesta el hombro más que nada al comenzar las elevaciones frontales pero con las palmas mirandose entre si. Tambien al iniciar el movimiento del press militar, solo al principio del recorrido pero luego ya no me duele. Será una lesión grave o qué ? No sé si ir a entrenar espalda porque presiento que en los jalones también me joderá..._susto_
 
solo que le empiezes con poco peso y le vallas subiendo poco a poco según te vallas sintiendo y así te dará cuenta si solo es un adolorimiento o lesión.. si es lesión entonces ni con poco peso vas a poder, y tenrdrás que ir a ver al medico, de lo contrario posiblemente solo es un adolorimiento
Saludos
 
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