propiedades del coco

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Muy buenas me gustaria que me comentarais los pros y los contras de comer coco es que me encanta, coco natural, no me refiero a ningun otro tipo de coco rallado ni nada de eso.
gracias.
 
No conozco bien las propiedades del coco, pero se que es un laxante natural. Tanto comerlo como beber su agua. Por ello tomar en exceso podria deshidratar. Lo bueno sería que limpia el cuerpo, pq el líquido es diurético.
 
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