Hola A Todos!tengo Una Duda Sobre Cual Es La Cantidad Adecuada De Proteinas A Tomar. Tomo Dos Batidos Al Dia: A Media Mañana Y Despues De Ntrenar Y En Los Batidos Me Viene Un Dosificador De 70cc,2.33 Oz =66gr. Cuantos Cazitos Le Hecho Al Batido? Al De Por La Mañan Le Echo1 Y Al De Despues De Entrenar 2, Le Hecho Ma S O Menos? En El Bote Dice Tomar De 1-2 Cazitos 3 Veces Al Dia.
La Proteina Se Llama Nitrotech.
Gracias
P.d Cuando No Entreno Tb Tomo Batidos? Cuantos Al Dia? Todos Lo Dias Q No Entrene O Conviene Dejar Un Dia A La Semana Sin Tomar Nada?
La Proteina Se Llama Nitrotech.
Gracias
P.d Cuando No Entreno Tb Tomo Batidos? Cuantos Al Dia? Todos Lo Dias Q No Entrene O Conviene Dejar Un Dia A La Semana Sin Tomar Nada?