Tiko
Returns...
Os explico. Tengo los abdominales "centrales" (superiores e inferiores) "desarrollados" (me refiero que los tengo bien entrenados y calentitos debajo de mi capa de grasa xD). Y el caso es que por mucho que anteriormente me haya esforzado, los abdominales oblicuos nunca se me han "desarrollado" por lo que da un efecto "raro" al abdomen. Se me ve una cintura en forma de X ....(eso quiere decir ancho arriba, estrecho abajo, y otra vez ancho abajo). Y a parte pues mi barriga se ve como en el centro estan los ABS y a los lados como si no hubiese nada, solo chicha.
(Me he explicado como el culo....pero bueno..........xDD!!)
Entonces me gustaría saber que ejercicios conocéis o hacéis para los ABS oblicuos. Como los añadiríais a una rutina.
Muchas gracias!! Un abrazooo!!__wave__
(Me he explicado como el culo....pero bueno..........xDD!!)
Entonces me gustaría saber que ejercicios conocéis o hacéis para los ABS oblicuos. Como los añadiríais a una rutina.
Muchas gracias!! Un abrazooo!!__wave__