veras,el problema q planteo tb viene a causa de q en la mayoria de las indicaciones de los productos ,dicen q 5g despues de entrenar y5g antes de dormir,y q es aconsejable realizar varias tomas al dia para estimular la hormana del crecimiento,;pero bueno la pregunta en cuestion es porqe entreno bastante y he comprado este suplemento para perder menos masa muscular y rendir mejor sobre todo en el box,y tu me dices esto pero en otros lados he visto opinones dispares,por lo q sigo sin tenerlo claro.un saludo,gracias por tu respuesta!y agradeceria mas opiniones
gracias!