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Hola a todos, que opinais del platano en epoca de definicion¿? Para comerlo entre horas , con la merienda, almuerzo....
Salu2
No creo en esta etapa, el platano engorda._susto__susto__susto_
ahh hablando de "frutas" acabo de comer mango pero exagere...me siento hinchada sabes que puedo tomar?
No creo en esta etapa, el platano engorda._susto__susto__susto_
ahh hablando de "frutas" acabo de comer mango pero exagere...me siento hinchada sabes que puedo tomar?
joder mariela te acbas de comer un mango??? ahi q cuidarse de no comer mangos
Si eres la de tu avatar, se te ve bien, con mango y todo
No uno varios..._comorr__comorr_pero bueno es fruta y pues se puede verdad??por lo menos no me comi una hamburguesa con papas fritas y coca cola jejeje__genial____genial__
Hola a todos, que opinais del platano en epoca de definicion¿? Para comerlo entre horas , con la merienda, almuerzo....
Salu2
¿Estás haciendo una dieta de definición? Si la estás haciendo a saberte lo que comerás haciendo estas preguntas.
Si quieres meter fruta en definición optaría por la piña y la sandía. Plátano como mucho en el post entreno.
Un abrazo!
ahí te han dicho todo. Si quieres mete fruta muy jugosa (melón, sandía, mandarina...), pero plátano solo para post.
Saludos
Si comes un platano relativamente verde el 75% no se digiere,se transforma en gas invernadero,si comes un platano amarillo con manchas negras todo el contenido se digiere.
Yo llego a las 20:00 a mi casa puedo comer a esa hora platano??o lo dejo para el desayuno?
Joder, eso no lo sabia. Entonces cuanto mas maduro mas se digiere, no? pero tambien mas azucar tiene, asique..._violento_
E importa mucho si esta mas maduro o no el platano despues del entreno? Lo digo porque cuando estan muy maduros son incomibles_comorr_
maduro... que tenga punticos marrones si esta sabroso... muy maduro (podrido) obviamente no creo que alguien se lo coma asi_ehhh!_ si esta muy verde... lo que te provocan son gases y el sabor es medio agrio....
Yo llego a las 20:00 a mi casa puedo comer a esa hora platano??o lo dejo para el desayuno?