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¿Estás haciendo una dieta de definición? Si la estás haciendo a saberte lo que comerás haciendo estas preguntas.
Si quieres meter fruta en definición optaría por la piña y la sandía. Plátano como mucho en el post entreno.
Un abrazo!
el platancon miel en el post esta super bien, pero tengo una duda..
se puede comer manzanas en definicion? osea por ejemplo yo la como en la mañana con leche y avena como esta eso?
ke frutas no se deben comer en definicion?
Para el post entreno, un platano con miel va bien no?
si.
y si va acompañada con algun Whey...mejor
hombre, haces preguntas un tanto "quisquillocillaz"...o vas a competir¿?¿?¿?
:S
no, pero trato de llevar una dieta limpia, ahora dime, sabes que frutas puedo comer en definicion?
Tengo entendido que las frutas si se pueden comer sin problema, yo tambien llevo una dieta limpia y la fruta,ademas de hacerte bien tiene fibra y te nutre.y esta demas decirte que no te engorda.Yo como bastante fruta.Besos_cocinero__cocinero_
Tan limpia como la hamburgesa, las papas y el refresco? jaja
Eso de las frutas yo también estoy de acuerdo.. uno puede comer cualquier cantidad sin problema alguno..
Ah por cierto Maria Gabriela que buen cuerpo tienes!
Saludos!
jajaja gracias!!este cuerpito es resultado de mucho esfuerzo en el gym + comer sano + aguita y no gaseosas!!jajaj_cintura__cintura__coti_ahh y no tengo fines de semana para darme un gustito eh?mi unico gustito es un pan integral con quesito jaja.Besos!
Con respecto al plátano me acaban de comentar que comerse un par de platanos al día puede resultar dañino para el hígado.
Nunca había oído algo así, me suena a cuento chino. Qué opináis?
Saludos!
Con respecto al plátano me acaban de comentar que comerse un par de platanos al día puede resultar dañino para el hígado.
Nunca había oído algo así, me suena a cuento chino. Qué opináis?
Saludos!