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  1. Platano # 1
    IeaGym

    Platano

    Hola a todos, que opinais del platano en epoca de definicion¿? Para comerlo entre horas , con la merienda, almuerzo....
    Salu2

  2. Platano # 2
    MariaGabriela
    Cita Iniciado por IeaGym Ver mensaje
    Hola a todos, que opinais del platano en epoca de definicion¿? Para comerlo entre horas , con la merienda, almuerzo....
    Salu2
    No creo en esta etapa, el platano engorda.
    ahh hablando de "frutas" acabo de comer mango pero exagere...me siento hinchada sabes que puedo tomar?
    Última edición por MariaGabriela; 10-Jan-2008 a las 08:45 PM

  3. Platano # 3
    Ripley
    Hombre, quizá inmediatamente después de entrenar te venga bien para que se recupere el músculo, pero entre horas como que no es recomendable.

  4. Platano # 4
    alex patagonia
    Si comes un platano relativamente verde el 75% no se digiere,se transforma en gas invernadero,si comes un platano amarillo con manchas negras todo el contenido se digiere.

  5. Platano # 5
    Lucas
    Cita Iniciado por MariaGabriela Ver mensaje
    No creo en esta etapa, el platano engorda.
    ahh hablando de "frutas" acabo de comer mango pero exagere...me siento hinchada sabes que puedo tomar?
    Si eres la de tu avatar, se te ve bien, con mango y todo

  6. Platano # 6
    thailer-durden
    Cita Iniciado por MariaGabriela Ver mensaje
    No creo en esta etapa, el platano engorda.
    ahh hablando de "frutas" acabo de comer mango pero exagere...me siento hinchada sabes que puedo tomar?
    joder mariela te acbas de comer un mango??? ahi q cuidarse de no comer mangos

  7. Platano # 7
    MariaGabriela
    Cita Iniciado por thailer-durden Ver mensaje
    joder mariela te acbas de comer un mango??? ahi q cuidarse de no comer mangos
    No uno varios...pero bueno es fruta y pues se puede verdad??por lo menos no me comi una hamburguesa con papas fritas y coca cola jejeje

  8. Platano # 8
    MariaGabriela
    Cita Iniciado por Lucas Ver mensaje
    Si eres la de tu avatar, se te ve bien, con mango y todo
    Si soy yo.Pues Gracias!!

  9. Platano # 9
    thailer-durden
    Cita Iniciado por MariaGabriela Ver mensaje
    No uno varios...pero bueno es fruta y pues se puede verdad??por lo menos no me comi una hamburguesa con papas fritas y coca cola jejeje
    madre mia varios magos!!!! bueno si por lo menos no te comiste la hamburgesa tiens razon. jajaja

  10. Platano # 10
    Danny Zuko
    Cita Iniciado por IeaGym Ver mensaje
    Hola a todos, que opinais del platano en epoca de definicion¿? Para comerlo entre horas , con la merienda, almuerzo....
    Salu2
    ¿Estás haciendo una dieta de definición? Si la estás haciendo a saberte lo que comerás haciendo estas preguntas.
    Si quieres meter fruta en definición optaría por la piña y la sandía. Plátano como mucho en el post entreno.
    Un abrazo!

  11. Platano # 11
    Cutler_Bcn
    Cita Iniciado por Danny Zuko Ver mensaje
    ¿Estás haciendo una dieta de definición? Si la estás haciendo a saberte lo que comerás haciendo estas preguntas.
    Si quieres meter fruta en definición optaría por la piña y la sandía. Plátano como mucho en el post entreno.
    Un abrazo!
    ahí te han dicho todo. Si quieres mete fruta muy jugosa (melón, sandía, mandarina...), pero plátano solo para post.

    Saludos

  12. Platano # 12
    MariaGabriela
    Cita Iniciado por Cutler_Bcn Ver mensaje
    ahí te han dicho todo. Si quieres mete fruta muy jugosa (melón, sandía, mandarina...), pero plátano solo para post.

    Saludos
    Yo llego a las 20:00 a mi casa puedo comer a esa hora platano??o lo dejo para el desayuno?

  13. Platano # 13
    Beti ona
    Cita Iniciado por alex patagonia Ver mensaje
    Si comes un platano relativamente verde el 75% no se digiere,se transforma en gas invernadero,si comes un platano amarillo con manchas negras todo el contenido se digiere.
    Joder, eso no lo sabia. Entonces cuanto mas maduro mas se digiere, no? pero tambien mas azucar tiene, asique...

  14. Platano # 14
    Markbcn
    Cita Iniciado por MariaGabriela Ver mensaje
    Yo llego a las 20:00 a mi casa puedo comer a esa hora platano??o lo dejo para el desayuno?
    A las 20:00 es cuando has terminado el gym? si es asi claro que puedes tomarte el platano, sino dejalo para la mañana mejor

  15. Platano # 15
    Markbcn
    Cita Iniciado por Beti ona Ver mensaje
    Joder, eso no lo sabia. Entonces cuanto mas maduro mas se digiere, no? pero tambien mas azucar tiene, asique...
    E importa mucho si esta mas maduro o no el platano despues del entreno? Lo digo porque cuando estan muy maduros son incomibles

  16. Platano # 16
    sPoRT-SoLDieR
    A mi toda la fruta demasiado madura me hace manía :$ xd

  17. Platano # 17
    Sasha
    Cita Iniciado por Markbcn Ver mensaje
    E importa mucho si esta mas maduro o no el platano despues del entreno? Lo digo porque cuando estan muy maduros son incomibles
    maduro... que tenga punticos marrones si esta sabroso... muy maduro (podrido) obviamente no creo que alguien se lo coma asi si esta muy verde... lo que te provocan son gases y el sabor es medio agrio....

  18. Platano # 18
    Markbcn
    Cita Iniciado por Sasha Ver mensaje
    maduro... que tenga punticos marrones si esta sabroso... muy maduro (podrido) obviamente no creo que alguien se lo coma asi si esta muy verde... lo que te provocan son gases y el sabor es medio agrio....
    Pero de verde a maduro cambia la cosa eh Cuando esta mas tirando a verde está mucho mas bueno, por lo menos para mi

  19. Platano # 19
    Ripley
    Mmmm... si está verde no se digiere bien, y si está amarillo-marrón tiene más azucar...? Dios, a ver cuando inventan plátanos azules!

  20. Platano # 20
    Cutler_Bcn
    Cita Iniciado por MariaGabriela Ver mensaje
    Yo llego a las 20:00 a mi casa puedo comer a esa hora platano??o lo dejo para el desayuno?
    Lo que te ha dicho Markbcn es correcto. Para el post, aunque esté maduro no creo que pase nada, y encima será mejor que lleve algo más de azúcar...

    Saludos

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