Jha1980
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sobre las tomas del Animal Stack2:
Tengo distribuido el entrenamiento de la siguiente forma:
L-X-V pesas
M-J spining
Se que pone en el bote que se debe tomar media hora antes de entrenar, y los dias de no entreno entre comidas.... Pero los días de aeróbico también me lo tomo antes de entrenar???????? como lo veis?? pq supongo que lo de la etiqueta va enfocado a entrenamiento de musculacion...
Saludos!
PD: Hacer aerobico despues de las pesas no me lo planteo, el entrenamiento le tengo distribuido así, y tiene que ser así.
Tengo distribuido el entrenamiento de la siguiente forma:
L-X-V pesas
M-J spining
Se que pone en el bote que se debe tomar media hora antes de entrenar, y los dias de no entreno entre comidas.... Pero los días de aeróbico también me lo tomo antes de entrenar???????? como lo veis?? pq supongo que lo de la etiqueta va enfocado a entrenamiento de musculacion...
Saludos!
PD: Hacer aerobico despues de las pesas no me lo planteo, el entrenamiento le tengo distribuido así, y tiene que ser así.