josepowa
Pensador
Hola gente:
El martes vuelvo alos estudios y planificando mi dieta quedaria asi
1º comida 7.00
2º comida 11.25
3º comida 15.30
4º comida 17.30
5º comida 20.30
6º comida 22.30
y la ultima comida antes de acostarme si tardo mucho en ello
como se puede ver entre la primera y segunda van 4,25 h y entre la segunda y 3º 4h m recomendais k m lleve una barrita energetica desas de hidratos de cereales... para por lo menos no tener esos margenes tan largos de tiempo sin meter nada? o se puede pasar... como un poco mas pesado y aguanto? gracias gente
Saludos__wave__
El martes vuelvo alos estudios y planificando mi dieta quedaria asi
1º comida 7.00
2º comida 11.25
3º comida 15.30
4º comida 17.30
5º comida 20.30
6º comida 22.30
y la ultima comida antes de acostarme si tardo mucho en ello
como se puede ver entre la primera y segunda van 4,25 h y entre la segunda y 3º 4h m recomendais k m lleve una barrita energetica desas de hidratos de cereales... para por lo menos no tener esos margenes tan largos de tiempo sin meter nada? o se puede pasar... como un poco mas pesado y aguanto? gracias gente
Saludos__wave__