MaReK2
Máquina de matar
1) SI EL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO INTERVALADO ES LLEVAR AL MAXIMO EL CONSUMO DE GRASA, LA RESPUESTA ES SI.
2) SI EL OBJETIVO ES ENTRENAR UNA DETERMINADA AREA FUNCIONAL, POR EJEMPLO, EL AREA SUPERAEROBICA, COMO PREPARACION FISICA DE DETERMINADO DEPORTE, LA RESPUESTA ES NO.
SALUDOS Y SUERTE !!!!
Personalmente no estoy de acuerdo, entrenar con el estómago vacío tantas horas no me da buen rollo, y lo digo porque he visto a gente que juega a fútbol los domingos por la mañana pasarlo mal si no ha desayunado algo. De este tema se ha hablado mucho en el foro, y mi opinión al respecto es en contra.