Cortisona y entreno

GAROSU

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Hola a todos!

Por una recaída de una enfermedad que sufro, me veo obligado a tomar 45 mg de cortisona (Dacortín) durante 10 dias.

Como sé que la cortisona es altamante catabólica, que haríais? Estaríais estos dias sin ir al gym?
Lo que quiero es perder la menos masa posible.

Muchas gracias a todos
 
cortisona... qué put... bueno pues come protes en abundancia y yo lo del gym me lo pensaría, que total son 10 días y no creo que pierdas mucho.

Saludos
 
Saludos, puedes y debes seguir iendo al gym, pero recorta tu rutina a la mitad en lo referente a series si haces cuatro has dos, si utilizas un metod hit descansa el doble de dias, en todo caso ojala no tengas necesidad de utilizar ese veneno, te recomiendo que busques un medico especialista en terapia neural, es un tipo de medicina alemana que no utliza cortizona y tiene un existo en el 95 por ciento de los pacientes, seguramente en tu ciudad habra mas d uno que aplique este tratamiento, busca en google, para que te informes de lo que se trata.

Ivan
 
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