1. Aparatos de remo # 1
    Kirikixo

    Aparatos de remo

    Estoy mirando aparatos de remo , tipo este
    http://bikestocks.com/data/productos/Regatta-f.jpeg

    Dandole caña, se ejercitan biceps, y pecho? suelo hacer mucha bici y tengo la parte superior bastante flaquilla, ganaria algo de cuerpo con una maquina de estas?

  2. Aparatos de remo # 2
    Iverson3.
    Bueno...con esta maquina vas a conseguir principalmente hombro, trapecia, dorsales y algo de biceps...poco mas.

  3. Aparatos de remo # 3
    ElCuervito
    A mí me han dicho que es muy bueno para la espalda, no se si meterlo en la rutina con espalda...

  4. Aparatos de remo # 4
    Iverson3.
    Cita Iniciado por ElCuervito Ver mensaje
    A mí me han dicho que es muy bueno para la espalda, no se si meterlo en la rutina con espalda...
    Es un ejercicio muy bueno y completo para espalda...sino fijate en los remeros profesionales...tienen unas espaldas increibles.
    El problema es que al hacerlo en esa maquina, es mas un ejercicio aerobico... Si lo que pretendes es coger masa de verdad te lo recomiendo en maquina, es decir, Remo sentado con barra T con agarre amplio.

  5. Aparatos de remo # 5
    ElCuervito
    remo sentado al pecho? remo con mancuerna lo quité por que no sentia nada de congestión
    o lo estaba haciendo mal no se xDD...lo que suelo hace para la espalda es polea trasnuca y al pecho, dominadas, remo sentado al pecho te parece bien, saco alguno meto algo???


    saludos

  6. Aparatos de remo # 6
    Iverson3.
    Cita Iniciado por ElCuervito Ver mensaje
    remo sentado al pecho? remo con mancuerna lo quité por que no sentia nada de congestión
    o lo estaba haciendo mal no se xDD...lo que suelo hace para la espalda es polea trasnuca y al pecho, dominadas, remo sentado al pecho te parece bien, saco alguno meto algo???


    saludos
    Yo sacaria los dos jalones y meteria peso muerto para dar densidad a la espalda. Tambien meteria remo con barra, tal y como te he explicado antes, o en maquina si te es mas comodo.
    Quedaria los siguiente:
    - Peso muerto
    - Dominasas
    - Remo barra

  7. Aparatos de remo # 7
    LuA
    Te digo lo mismo con Iverson y el remo mucho mejor con barra q en máquina, creo yo.

  8. Aparatos de remo # 8
    Balrog
    Esa máquina sería un complemento pero como ejercicio principal para desarrollar la parte de arriba no es suficiente.

  9. Aparatos de remo # 9
    Iverson3.
    Cita Iniciado por LuA Ver mensaje
    Te digo lo mismo con Iverson y el remo mucho mejor con barra q en máquina, creo yo.
    Estoy de acuerdo contigo en lo de que en barra es muchisisisisisimo mejor, yo lo hago asi, pero si recien esta empezando, que se habitue poquito a poco y ya mas adelante que meta ejercicios de peso libre.

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