Hola, quería compartir una duda. Ultimamente transpiro mucho sodio al terminar de correr, y creo que consumo menos sal que el promedio de la población. No tengo ningún problema, pero me llama mucho la atención, termino con los pantalones con una franja blanca de pura sal, y noto los brazos cuando se me seca el sudor con los granitos de sal.
Y ayer justamente se me irritaron las axilas cuando terminé de correr, pensé que podía ser el roce o los vellos, era un ardor espantoso, me limpie con agua y se me pasó enseguida, no tengo ni marcas.
Leí por ahí, que transpiramos 1 gramo de sodio por litro de sudor. Así que tendría que hacer algunos calculos. Y estoy seguro que en una hora transpiro mucho más de 1 gramo de sal por los cumulos que formo en la ropa y como me queda la piel, pero no sé cuanto liquido pierdo.
En realidad creo que me preocupo por nada_comorr_, pero quisiera saber que opinan.
Aclaración: No tengo calambres, y la presión estable.
Y ayer justamente se me irritaron las axilas cuando terminé de correr, pensé que podía ser el roce o los vellos, era un ardor espantoso, me limpie con agua y se me pasó enseguida, no tengo ni marcas.
Leí por ahí, que transpiramos 1 gramo de sodio por litro de sudor. Así que tendría que hacer algunos calculos. Y estoy seguro que en una hora transpiro mucho más de 1 gramo de sal por los cumulos que formo en la ropa y como me queda la piel, pero no sé cuanto liquido pierdo.
En realidad creo que me preocupo por nada_comorr_, pero quisiera saber que opinan.
Aclaración: No tengo calambres, y la presión estable.
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