Zil69
New member
Buenas a todos, hace tres semanas me operaron de una rotura del LCA ( ligamento cruzado anterior) , me pusieron 2 tornillos, y el dia 05/11 me quitaron las grapas de la herida y me dijeron que empezara a realizar ejercicios para flexionar. Me esta resultando duro y doloroso, pero poco a poco voy progresando.
Me gustaría conocer algún consejo o experiencia para ir mejorando poco a poco, porque la rehabilitación empezare a finales de mes ( sobre el dia 20) y para el día 15 tengo que doblar toda la rodilla.
Muchas gracias!
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Me gustaría conocer algún consejo o experiencia para ir mejorando poco a poco, porque la rehabilitación empezare a finales de mes ( sobre el dia 20) y para el día 15 tengo que doblar toda la rodilla.
Muchas gracias!
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