Buenos ejercicios para formar el pecho.

[HectorGonz]

Buenas tardes a todos. Abro este Post para preguntar sobre ejercicios para formas bien el pecho (Sobre todo la parte baja, para que la teta no se quede picuda) Yo suelo hacer barra horizontal, Declinada e incliada así como apertura en esas mismas posiciones y también pullower ... Muchas gracias de ante mano.

 

[agomez]

la teta picuda no depende de ejercicios, es cuestión de grasa o de alteración hormonal.
en cuanto a ejercicios, además de los que están arriba, los fondos en paralelas y las máquinas hammer también ayudan dentro del nível en que cada uno está.

 

[H.Córtes]

Hector domador de caballos siento decirte que las formas musculares poco pueden cambiar , aunque las del pecho suelen cambiar algo mas .

 

[Bruce2]

Fondos y Press floor con mancuernas, fin del hilo.

 

[H.Córtes]

Fondos y Press floor con mancuernas, fin del hilo.

Me tienen que pagar 20 reales para que me tumbe en medio del gym a hacer el press floor.

 

[Bruce2]

Me tienen que pagar 20 reales para que me tumbe en medio del gym a hacer el press floor.

Si yo digo que te tumbes, te tumbas.

 

[Asekas]

Si yo digo que te tumbes, te tumbas.

Tiene una pinta increible de ser un rompe espaldas